銀髮族需要知道的口腔保健

身體的健康保健都兼顧了- 那牙齒保健呢 ?

現代人的平均壽命越來越長壽，注意身體的保健同時記得牙齒的健康也很重要。如果牙齒沒辦法發揮正常功能例如咬碎食物，只能囫圇吞棗地進食，較容易增加腸胃的負擔，也較無法攝取身體所需營養。

銀髮族的牙齒經數十年的使用，牙齒表面的琺瑯質可能已磨耗殆盡，因此，建議較年長者應避免吃太硬的食物，避免發生牙齒裂掉或崩掉的情形。

再者，因為生理老化的關係，銀髮族牙齦跟牙周組織的萎縮，使得牙齒跟牙齒之間的縫隙變大，食物較容易嵌塞；此時，若牙線與刷牙清潔不夠徹底，較易產生蛀牙或牙周病。

照顧身體健康的同時，牙齒的健康也必須兼顧，

建議養成半年定期檢查的好習慣唷!